|
Comer afuera y respetar los macros diarios... no necesito nada más!
|
1624 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 129,78g | Karb: 83,65g.
Kahvaltı: Huevo, Lario Jamon Cocido, Cremac Queso por Salut Light. Öğle Yemeği: Lario Jamon Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo. Akşam Yemeği: Soja Texturizada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Griego. Aperatifler/Diğer: Ki-Bar Barra Proteica, Brotes de Alfalfa, Palta, Huevo, La Francia Pan Rústico Doble Integral con Masa Madre. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavidadetere Kilo Geçmişi
|