03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 65,95g | Karb: 43,08g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Latte di Soia al Cioccolato. Öğle Yemeği: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cappuccino con Pochi Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|