17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2644 kcal
|
Yağ: 110,79g | Prot: 134,44g | Karb: 288,37g.
Kahvaltı: Clementines , Kirkland Signature Honey , Kirkland Signature Almond Butter, Water , Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Butter . Öğle Yemeği: Plain Paratha, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned) . Akşam Yemeği: Lentils (Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Plain Dumpling, Winter Squash Souffle, Vegetable Soup (Home Recipe), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmpressLivity Kilo Geçmişi
|