18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3635 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 133,69g | Karb: 451,77g.
Kahvaltı: 파리바게트 카스테라, CU 탑티어 통닭다리살버거, 유산소 목표치. Öğle Yemeği: CU 초코청크 로얄쿠키, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 곰표 밀가루. Akşam Yemeği: 바나나. Aperatifler/Diğer: 닭볶음탕, 오뚜기 흰밥, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|