|
перед КД позволила себе отступление от питания, увеличила углеводы, утром позволяю себе две дольки горького 85-%ного шоколада, вечером приготовила себе в духовке кролика, всласть его наелась, еще и на обед себе оставила порцию, пир живота, в общем :)
Настроение, конечно, жуть, утром хотелось кого-нибудь убить, сейчас поют птицы, через час, чувствую, на подвиги потянет)))
|
1637 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 104,67g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Активиа Биокефирная 1%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Активиа Биокефирная 1%, Мясо Кролика, Тушеные Овощи, Шницель Куриный, Уха, Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Maxler Max Motion With L-Carnitine. devamı için...
|
|