03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 50,56g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı: Коктейль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Майонез, Доширак Чан Рамён, Сиг. Akşam Yemeği: Приосколье Крылышки Куриные, Коктейль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|