18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 62,40g | Karb: 85,34g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Baguette sin Gluten. Öğle Yemeği: Ardo Wok Mix, Scampi, Kip. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hellmann's Gran Mayonesa, Surimi, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Wortelen, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: La Casera Gaseosa, Hacendado Magdalenas sin Gluten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|