18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 84,11g | Karb: 179,63g.
Kahvaltı: Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Вода, Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук, Бижан Колбаса Банкетная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вода. Akşam Yemeği: Slang Чипсы, Magnum Манты с Говядиной, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое , Балык. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|