09 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 50,11g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Egg, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Öğle Yemeği: Broccoli, Grill Pressed Eggplant Wrap (without Dressing). Akşam Yemeği: Plain Bread Sticks, Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Aperatifler/Diğer: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_yasha Kilo Geçmişi
|