18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 100,37g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Ślimak Kanapka Nowojorska z Pastrami. Öğle Yemeği: Ślimak Udziec z Indyka z Warzywami. Akşam Yemeği: Alpro Barista Oat, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Ślimak Fit Bowl z Serem Śródziemnomorskim, Burakiem i Kaszą Bulgur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|