18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 54,25g | Karb: 163,75g.
Kahvaltı: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Bread, Dole Iceberg Lettuce, Watermelon, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise, Bread. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Calavo Avocado, Egg, Bread. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|