18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 101,83g | Karb: 209,73g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène. Öğle Yemeği: Saint Azay Lomo Espagnol, Cake au Chorizo, Cookie aux Pépites de Chocolat, Oranges, Carrefour Salsifis, Manzer Queso Tierno Mezclado. Akşam Yemeği: Kambly Les Ficelles, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|