18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 70,31g | Karb: 247,02g.
Kahvaltı: Tomate Verde, Café Espresso, Aceite de Oliva, Tostadas. Öğle Yemeği: Arroz con Pollo, Hacendado Yogur Natural. Akşam Yemeği: Pan de Pita, Azúcar, Té Rojo, Tomates, Palacios Tortilla de Patata con Espinacas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|