18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 106,60g | Prot: 100,69g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Oroweat Country Potato Bread. Öğle Yemeği: Red Onions, Trader Joe's Nonpareille Capers, Spence & Co Nova Lox, Toasted Bagel, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese. Akşam Yemeği: Zucchini Frittata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|