18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 24,64g | Karb: 177,40g.
Kahvaltı: Maple Syrup, Vegetable Oil, Protein Pancakes, Blueberries, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Strawberries, NaturSource Salad Topper, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: 505 Southwestern Fire Roasted Corn & Black Bean Salsa, Late July Multigrain Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|