18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 95,28g | Karb: 197,95g.
Kahvaltı: Salad and Go Buffalo Chicken Salad, Sweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Wasa Light Rye Crispbread, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Akşam Yemeği: Great Value Frozen Red Raspberries, Hannaford Blueberry Nonfat Yogurt, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free. Aperatifler/Diğer: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|