18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 86,15g | Karb: 235,14g.
Kahvaltı: Helior Jus de Fruits Multifruits , Danone Yaourt Nature, Twinings Earl Grey, La Tisanière Nuit Calme, Gusto de Brio Confiture Gelée Groseilles, Beurre, Pain Blanc, Nestlé Clinutren HP/HC. Öğle Yemeği: Marque Repère Infusion Verveine, Pain Blanc, Carrefour Classic Purée de Pomme de Terre, Charles & Alice Compote Pomme Allégée en Sucres, Chipolatas. Akşam Yemeği: Nestlé Clinutren HP/HC, Charles & Alice Compote Pomme Allégée en Sucres, Bonduelle Épinards Surgelés , Pain Blanc, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Nestlé Clinutren HP/HC, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Infusion Verveine, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Charles & Alice Compote Pomme Allégée en Sucres. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MieLieCarpeDiem Kilo Geçmişi
|