18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 61,18g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Göteborgs Smörgåsrån, Start Choc-Go Bananas, Yoggi Mini Blåbär, Friggs Majskaka Grill, Barebells Caramel Choco, Wasa Crisp'n Wheat. Öğle Yemeği: Wasa Crisp'n Wheat, Philadelphia Tryffel, Apetina Fetaost 10%, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Risenta Kikärtsbiffar, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Müsli, Nestle Fitness Chocolate. Akşam Yemeği: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Philadelphia Light. Aperatifler/Diğer: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|