03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 56,94g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Slim-Fast meal replacement shake. Öğle Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Organicville Organic Yellow Mustard, Spectrum Organic Mayonnaise, Pickles, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Ancient Harvest Quinoa Spaghetti Style Pasta. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|