18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 88,57g | Prot: 105,41g | Karb: 147,30g.
Kahvaltı: Красный Лук, Кофе, Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см), Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Молочный, Joly Woo Wok с Говядиной. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Мираторг Медальоны Фирменные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Нектарин Белый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|