19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 62,54g | Karb: 174,73g.
Kahvaltı: Herwell Herslim, Pisang Goreng, Teh Manis. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Sempol, Sempol, Jeruk, Momogi Momogi Jagung Bakar, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|