19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 83,61g | Karb: 206,26g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Бижан Колбаса Банкетная. Öğle Yemeği: Арбуз, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Семга Жареная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, President Сметана 15%, Баурсак, Печень Индейки. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Черешня, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|