03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 71,20g | Karb: 258,10g.
Kahvaltı: Manzana, Papaya, Lala Leche Light, Miel, Avena, Fresas Congeladas. Öğle Yemeği: Sandía, Piña. Akşam Yemeği: Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tamal. Aperatifler/Diğer: Fresas, Granola, Semillas de Linaza, Yoplait Yogurt Estilo Griego. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|