Кристюха23 Günlüğü, 19 Tem 24

Кристюха23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Как же я мечтала увидеть эту первую 7)))

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2024:

1513 kcal

Yağ: 52,51g | Prot: 87,36g | Karb: 187,17g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Абрикос, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Голубика, Ежевика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

и я уже 2 недели жду цифру 7,надеюсь следующая неделя порадует🤞

20 Tem 24 üye tarafından: Nelli_Ekb.

У вас всё получится 💪🤗

20 Tem 24 üye tarafından: Кристюха23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Кристюха23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Кристюха23 Günlüğü, 19 Tem 24

Yorum Gönder

Кристюха23 Kilo Geçmişi