19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 136,62g | Karb: 207,11g.
Kahvaltı: Global Village Вишня Замороженная, Магнит Банан, Киви, Увелка Полба , Яйцо, Castelli Моцарелла для Пиццы. Öğle Yemeği: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Bonduelle Кукуруза, Белоручка Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Самокат Сыр Фета. Akşam Yemeği: Малина. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|