19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 122,19g | Karb: 60,63g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, Slankie Smeerkaas Sambal, Aldi Gegrilde Kipfilet, van Maanen Fitbonkje, Grenade Oreo Protein Bar. Öğle Yemeği: Picanha, van Maanen Fitbonkje, Cottage Cheese, Eiwit, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes , Champignons, AH Rode Uien, AH Zoete Puntpaprika . Akşam Yemeği: AH Protein Kwark Perzik Passie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|