19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 67,49g | Karb: 142,80g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Шакшука. Öğle Yemeği: Комбуча. Akşam Yemeği: DIA Atun en Salsa de Tomate, Хлеб Зерновой, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|