19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 77,05g | Karb: 194,25g.
Kahvaltı: Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yağsız Süt. Öğle Yemeği: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Akşam Yemeği: Elmalı Kurabiye, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|