Blissache Günlüğü, 19 Tem 24

So excited my little pear tree has 2 fruits, of course you can barely see them because the star in this picture is my mom's flower haha. Blessings to everyone!

---

1112 kcal

Yağ: 30,71g | Prot: 76,51g | Karb: 134,92g.   Kahvaltı: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Hummus, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Akşam Yemeği: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. Aperatifler/Diğer: Blueberries. devamı için...

2653 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Jumping Jacks - 3 dakika, Gerilme (Yoga) - 3 dakika, Squat - 5 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 2 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika. devamı için...