|
Yes! Där satt 5 km långsam promenad direkt på morgonen. Tack min kropp🙏
|
1294 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 65,68g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Kranvatten, Druvan Äppelcidervinäger. Öğle Yemeği: ICA Sötmandel , Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Salakis Tzatziki, Kycklingfilé, Körsbärstomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kranvatten. Aperatifler/Diğer: ICA Sötmandel , ICA Sötmandel , Garant Granola Äpple & Jordgubb, Skåne Mejerier A-Fil. devamı için...
|
|
1761 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|