|
late TJM - memang sulit nahan jajan kl d luar rumah. makanya sebelum TJM masuk dapur biar makan malemnya back on track
|
1045 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 45,68g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Melon, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Seblak. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oatside Oat Milk Barista Blend. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|