19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 85,66g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: Дыня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Малина, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеканка с Тыквой 18.07. Öğle Yemeği: Помидоры, Naitori Чипсы Нори Матча, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Малина, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста, Пятерочка Кабачок, Огурец (с Кожурой), Дыня, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Арбуз, Тыквенное Желе 18.07. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|