Windy Day Günlüğü, 19 Tem 24


875 kcal Yağ: 32,65g | Prot: 62,31g | Karb: 91,05g.   Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Natural Grocers Organic Chia Seeds, Carrington Farms Organic Flax Hemp Blend, Purely Elizabeth Superfood Oatmeal, Simply Nature Organic Almond Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cantaloupe (Muskmelon), Meijer Walnut Halves. Öğle Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Frick's Hickory Sliced Ham, Great Value 4% Cottage Cheese, Brownberry Grains Almighty Gut Balance. Akşam Yemeği: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature's Promise Sweet Italian Chicken Sausage with Kale. Aperatifler/Diğer: ONE Crunch Cinnamon French Toast, Coffee (made from Ground), Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
1739 kcal Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Great! 
19 Tem 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
Thank you for your kindness Windy. Have a lovely weekend🩵 
19 Tem 24 üye tarafından: yfritz
We shall form a new club, yfritz. The sing at the top of our lungs and let it all out club. 🎤 You too 💙💙 
19 Tem 24 üye tarafından: Windy Day
That looks yummy 😋 
19 Tem 24 üye tarafından: Val_Lily

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Windy Day Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.