19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 123,48g | Karb: 293,45g.
Kahvaltı: Bravine Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Euronutry Euroblend Whey Protein . Öğle Yemeği: Euronutry Euroblend Whey Protein , Salivare Suíno Acebolado - Linha Leve , Gullón Mini Cracker. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Moça Brigadeiro, Bob's Torta Mousse de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Kopenhagen Nhá Benta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Trakinas Bolacha Recheada, Biscoito de Polvilho, Carne Moída, Massa Leve Massa de Pastel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|