19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 44,26g | Karb: 87,11g.
Öğle Yemeği: Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice Avocado Chunks, Prana Black Chia Seeds, Nordica 1% Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers . Akşam Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, A&W Restaurant Lettuce Wrap Mama Burger. Aperatifler/Diğer: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Broghies Popped Grains, Kellogg's All-Bran Buds, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|