17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 50,19g | Karb: 26,73g.
Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz à Grega. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|