19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 117,92g | Karb: 202,48g.
Kahvaltı: Кофемашина Капучино, Vici Сельдь Слабосоленая. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столичный, Майонез, Черноголовка Тархун, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. Akşam Yemeği: Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Doshirak Чипсы Нори, Сладости Востока Парварда, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|