19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 56,59g | Karb: 291,45g.
Kahvaltı: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café Colado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Marco Polo Canela Entera, Huevo, Ideal Pan Blanco Cero Cero, Panqueque de Avena y Banana. Öğle Yemeği: Frutos Del Maipo Charquicán, Watt's Dulce de Membrillo, Arvejas Verdes Cocidas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Akşam Yemeği: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta, Frutos Del Maipo Charquicán, Arvejas Verdes Cocidas. Aperatifler/Diğer: Savory Cassata Brick. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|