20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3493 kcal
|
Yağ: 133,21g | Prot: 194,50g | Karb: 332,79g.
Öğle Yemeği: 셀렉스 밀크바닐라, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 더블 에스프레소 칩 프라푸치노. Aperatifler/Diğer: 펩시 콜라 (245ml), 순살치킨, 연세우유 우유생크림빵, 파리바게트 메론크림빵, 흑마늘, 씨몬스터 대구, 삼치. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|