20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 78,48g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|