20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2938 kcal
|
Yağ: 173,59g | Prot: 134,94g | Karb: 208,18g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen. Akşam Yemeği: Aldi Chicken Wings Pikant, American Spare Ribs , Basmati-Reis (Gekocht), Schweinekamm, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|