20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 49,92g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Tomaten, Avocado, Globus Körnerbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Banane, Laugenbrezeln, Dönerbox, Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Nudelauflauf. Aperatifler/Diğer: Knorr Spaghetteria Parmesana, Augustiner Helles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|