20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 119,13g | Karb: 219,54g.
Kahvaltı: Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Магнит Банан, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Есть Рибай. Akşam Yemeği: Вологодское Варенье Персиковое , Домик в деревне Bio Кефирный, Ашан Булочка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|