20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 97,55g | Karb: 197,63g.
Kahvaltı: Nl Мюсли, Добродия Геркулес, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Торчин Сырный Соус, Петрушка, Масло Подсолнечное, Лук, Яичный Белок, Сырое Куриное Филе , Сильпо Картошка, Кабачок. Akşam Yemeği: Зефир, Масло Подсолнечное, Сырое Куриное Филе , Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|