20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 55,31g | Karb: 63,90g.
Kahvaltı: Село Зелёное Кефир 1%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Хлеб, Кубаночка Печенье Сливочное. Akşam Yemeği: Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Авокадо Авокадо, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|