20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 26,64g | Karb: 200,90g.
Kahvaltı: Blueberries, Protein Pancakes, Vegetable Oil, Maple Syrup, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Evolution Fresh Organic Super Fruit Greens, Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Strawberries, NaturSource Salad Topper, Mixed Salad Greens, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|