19 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 108,65g | Prot: 95,97g | Karb: 336,57g.
Kahvaltı: Fin Carré Melk Chocolade, Schär Knusperbrot Dunkel, Koffie, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Chips, Aardappelsoep, Musclefood Beef Meatballs, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Kaas, Verse Pasta (Gekookt), Jumbo Groentemix, Uien, Gebakken Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|