20 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 91,73g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Bawang , Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Sunco Minyak Goreng, Cucumber, White Rice. Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakmi Special GM Pangsit Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|