21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 74,73g | Karb: 154,25g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Pepes Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomaret Keripik Usus, Dadar Gulung, Donat Dilapisi Gula, Apel, Getuk Goreng, Kacang Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|