21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 33,69g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Суши Шоп Ролл с Курицей. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|